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万博电话菲律宾 - 升至17℃!黄石天气高唱小“晴”歌

时间: 2020-01-06 21:25:03

万博电话菲律宾 - 升至17℃!黄石天气高唱小“晴”歌

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又是一个晴朗愉快的周末

你有木有瘫在床上

休息得心满意足?

这几天的天气

大概是这样的

天气晴晴哒

出门冷冷哒

阳光暖暖哒~~

黄石地区天气

如图

哈哈,言归正传

昨天

大雪节气

阳光明媚 温度适宜

根本没把自己当冬季

本周以来全省雨水稀少

大部分地区高唱小“晴”歌

仅西部个别县市出现了小雨

虽然是晴天,但是早晚温差大,湖北昨日,早上北部地区,低温基本都在0℃或以下,由于辐射降温,凌晨至上午,省内多地出现能见度不足500米。

十堰、襄阳、随州、荆门、荆州、孝感、武汉、黄冈北部、恩施部分地区已出现能见度小于500米,局部小于200米的雾。

说道雾霾

不少小伙伴赶紧带上了口罩~

雾霾天如何自我保护?

get这几招让你轻松应对~

1、巧开窗

雾霾天少开窗,可减少雾霾向室内扩散,等雾霾散去或者有太阳的时候再开窗更好。必要时可使用空气净化器净化室内空气。

2、戴口罩

外出的时候最好戴上口罩,这样可有效防止粉尘颗粒进入体内。

3、少出门

雾霾天风力较小,空气流动不畅,空气中含有很多有害病菌及粉尘颗粒,从健康方面考虑,最好少在户外活动。

4、勤洗脸洗手

外出回来后要勤洗脸、勤洗手。洗脸最好用温水,可以将附着在皮肤上的雾霾颗粒清洁干净。

5、养点绿植

室内可多养些绿色植物,既净化了空气也装饰了空间。

6、少食辛辣

雾霾天要少吃辛辣或过热的食物,避免其破坏呼吸道黏膜,从而失去抵御污染颗粒入侵的“天然屏障”。

7、多吃蔬菜和水果

雾霾天要多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不仅有清肺功效,还可以补充维生素,增强抵抗力。

8、煲碗靓汤

雾霾天可以多喝银耳、雪梨、荸荠、百合等清咽利肺食物熬制的靓汤,可使人体保持湿润,津液充足,有利肺部的排毒。

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